De voeten als oplossing voor migraine

Migraine Je kent het wel, hoofdpijn. Hoofdpijn kent veel oorzaken. Wat teveel gedronken de vorige avond, laat naar bed, verkoudheid. Deze hoofdpijn is met een beetje rust, paracetamol en extra drinken vaak snel weer over. Migraine is andere koek. Naast hoofdpijn geeft migraine symptomen als misselijkheid, buikpijn, diarree, vermoeidheid, auraverschijnselen. De symptomen zijn divers en bij iedereen verschillend. Migraine komt voor bij ongeveer 15% van de bevolking. Zoek jij een alternatief voor pijnstillers, dan is er goed nieuws. Migraine is namelijk goed te behandelen via de voeten met een combinatie van voetreflexmassage en acupressuur. Via de voeten wordt het overprikkelde … lees verder

10 Tips ter ondersteuning bij een depressie

Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt. Tips om een winterdepressie te voorkomen Ybe Meesters is klinisch psycholoog en is verbonden aan de Winterdepressiekliniek van de Universiteit van Groningen. Hij is er heel duidelijk over: “De klachten verdwijnen weer als het langer licht wordt. Kenmerkend is dat de patiënten in de zomer nergens last van hebben.” Last van een winterblues De Winterdepressiekliniek in Groningen … lees verder