depressie

Metamorfose behandeling

door

Metamorfose massage  Metamorfose is een eenvoudige, subtiele aanraking op voeten, handen en hoofd. Deze massagevorm heeft een diepgaand, ontspannend effect op degene die het ondergaat. Juist door deze ontspanning gaat de eigen energie beter stromen en kunnen emoties worden ontladen. Dit heeft een zeer positief effect want naast de aanraking heeft ook de aandacht een herstellende werking, evenals het loslaten en niet najagen van resultaten. De therapeut bewerkstelligt de ontspanning en de doorstroming. De speciale opstelling van de behandelaar wordt onthechting genoemd en hoe moeilijk dit in de praktijk is, weet elke praktiserende metamorfosebeoefenaar. De techniek is ontwikkeld door Robert … lees verder

10 Tips ter ondersteuning bij een depressie

door

Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt. Tips om een winterdepressie te voorkomen Ybe Meesters is klinisch psycholoog en is verbonden aan de Winterdepressiekliniek van de Universiteit van Groningen. Hij is er heel duidelijk over: “De klachten verdwijnen weer als het langer licht wordt. Kenmerkend is dat de patiënten in de zomer nergens last van hebben.” Last van een winterblues De Winterdepressiekliniek in Groningen … lees verder