Voetreflexmassage effect op diabetische voet

Last van diabetische voeten? Slecht gereguleerde diabetes tast de bloedvaten aan, waardoor er op den duur problemen kunnen ontstaan aan bloedsomloop en zenuwstelsel in handen en voeten. Wonden aan de voet genezen minder snel of kunnen zelfs verzweren. Bovendien kunnen sensorische problemen van het zenuwstelsel, zoals polyneuropathie, een rol gaan spelen. De overkoepelende term voor dit soort problemen is de diabetische voet. Aan de Universiteit van Brazilië werd op de afdeling verpleegkunde onderzoek verricht naar de invloed van voetreflexologie bij mensen met diabetische voeten. Een voetreflexmassage bevordert niet alleen lokaal in de voet de doorbloeding, maar werkt indirect ook op … lees verder

Ziektes gelinkt aan slaaptekort

6 ziektes die gebrek aan slaap als oorzaak kunnen hebben Slaaptekort Slapen is een van de meest gezegende en ontspannende dingen die we doen om te overleven. Maar deze is ook gewoon essentieel. Als we onze ogen sluiten, geven we ons lichaam de kans om de batterijen op te laden na al de stress van de dag. Tijdens de slaap vinden er miljoenen processen plaats.  De hersenen zijn in staat om dingen naar ons geheugen te schrijven. Andere cellen gaan aan het werk om te regenereren en weefsel te herstellen dat in de loop van de dag beschadigd werd. Als … lees verder