hoofdpijn

Vergoeding 2021 reflexzonetherapie

door

Reflexzonetherapie wat is het? Reflexzonetherapie (of reflexologie) gaat uit van specifieke zones op het lichaam, namelijk de handen, voeten, oren en gezicht. Deze reflexzones hangen nauw samen met alle organen, spieren, zenuwen en andere onderdelen van het lichaam. Door het behandelen van de reflexzones, bijvoorbeeld met speciale drukpunt­ en massagetechnieken, kan een reactie/prikkel worden gestimuleerd in het lichaam en daarmee op de plek(ken) waar de klachten zich bevinden. Door de reactie krijgt het lichaam veel beter de kans om het natuurlijke, zelfherstellende vermogen aan te spreken. De klachten kunnen daardoor (sterk) verminderen of verdwijnen. Reflexzonetherapie is een holistische therapie ofwel … lees verder

Hallo Lente, dag Hooikoorts

door

Lente Bijna is het zo ver…. 20 maart begint de lente maar vaak al eerder de hooikoorts. De natuur wordt steeds kleurrijker en je wil lekker naar buiten vooral als dan ook nog de zon begint te schijnen. Als je echter last hebt van niesbuien, een loopneus of jeuk bijvoorbeeld kan je hier niet echt lekker van genieten en heb je te maken met hooikoorts. Toename in pollenafgifte Nu de vorst verdwijnt, zal de fysiologische ontwikkeling van planten weer goed op gang komen. Dit proces was door de matige tot strenge vorst van de afgelopen winterse periode tot stilstand gekomen, … lees verder

Overgang – klachten en tips

door

Informatie over de overgang, menopauze Bij de meeste vrouwen begint tussen de 40 en de 50 jaar de overgang. Deze periode markeert het einde van de vruchtbare periode van een vrouw. Hoewel de termen ‘overgang’ en ‘menopauze’ door elkaar heen worden gebruikt, betekenen ze niet helemaal hetzelfde. De overgang is de hele periode waarin u van vruchtbaar naar onvruchtbaar overschakelt. De menopauze is daar een onderdeel van: het moment van de allerlaatste ovulatie en menstruatie. Duur en start overgang Bij sommige vrouwen begint de overgang al rond het 40e jaar; bij anderen pas ver na het 50e levensjaar.  Ook de … lees verder

De voeten als oplossing voor migraine

door

Migraine Je kent het wel, hoofdpijn. Hoofdpijn kent veel oorzaken. Wat teveel gedronken de vorige avond, laat naar bed, verkoudheid. Deze hoofdpijn is met een beetje rust, paracetamol en extra drinken vaak snel weer over. Migraine is andere koek. Naast hoofdpijn geeft migraine symptomen als misselijkheid, buikpijn, diarree, vermoeidheid, auraverschijnselen. De symptomen zijn divers en bij iedereen verschillend. Migraine komt voor bij ongeveer 15% van de bevolking. Zoek jij een alternatief voor pijnstillers, dan is er goed nieuws. Migraine is namelijk goed te behandelen via de voeten met een combinatie van voetreflexmassage en acupressuur. Via de voeten wordt het overprikkelde … lees verder

Nervositeit – zenuwachtigheid – spanning – stress

door

Informatie over stress, spanningen Wanneer je aan teveel spanningen blootstaat, stress of een periode van grote drukte ervaart, herken je de symptomen van nervositeit maar al te goed. Je voelt je onrustig, bent sneller geïrriteerd, slaapt slecht, je kunt je moeilijk concentreren of je hebt hoofdpijn. Ook kun je last hebben van je spijsvertering en verminderde eetlust. Soms betreft het een tijdelijke angst of vrees voor een specifieke gebeurtenis, bijvoorbeeld een examen of sollicitatiegesprek. Ook een sterfgeval of ziekte kan voor een periode van spanning zorgen. Tips Het is belangrijk om de oorzaak van de spanning of nervositeit zo veel … lees verder

Overgang, Menopauze

door

Bij de meeste vrouwen begint tussen de 40 en de 50 jaar de overgang. De overgang markeert het einde van de vruchtbare periode van een vrouw. Hoewel de termen ‘overgang’ en ‘menopauze’ door elkaar heen worden gebruikt, betekenen ze niet helemaal hetzelfde. De overgang is de hele periode waarin u van vruchtbaar naar onvruchtbaar overschakelt. De menopauze is daar een onderdeel van: het moment van de allerlaatste ovulatie en menstruatie. Start Bij sommige vrouwen begint de overgang al rond het 40e jaar; bij anderen pas ver na het 50e levensjaar. De gemiddelde leeftijd voor de menopauze is 51 jaar. Ook … lees verder